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⚡ Vermeide typische Verletzungen
Falsche Technik ist einer der häufigsten Gründe für Laufpausen. Lerne, wie du deinen Körper schützt.
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Kompakt. Klar. Praxisnah. Dieses Video liefert dir genau das, was du für bessere Läufe wirklich brauchst.
Die häufigsten Technikfehler, die dich Energie kosten und zu Verletzungen führen
Wie du durch kleine Anpassungen deine Laufökonomie sofort verbesserst
Performance-Hacks aus dem Profisport, die du direkt im Training umsetzen kannst
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Coach Alex
Ich bin Alexander Meisolle – mehrfacher Deutscher Meister in der Leichtathletik und gehörte zu den Top 12 Europas über 400 Meter.
Diese Strecke verlangt absolute Präzision in Technik, Tempo und Effizienz – genau das habe ich über Jahre perfektioniert.
Heute unterstütze ich als erfolgreicher Hyrox- und Laufcoach Menschen dabei, ihr volles Potenzial auszuschöpfen – vom Hobbysportler bis zum ambitionierten Wettkämpfer.
Ich habe bereits über 1.000 Menschen gecoacht, die jetzt schneller, effizienter und verletzungsfrei laufen.
Und genau dieses Know-how bekommst du in meinem kostenlosen Video.
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