HYRUNNING – DEIN EXPERTE FÜR HYROX COACHING & HYROX TRAINING
Professionelles HYROX Coaching vom mehrfachen Deutschen Meister in der Leichtathletik
Willkommen bei Hyrunning – deiner ersten Adresse für individuelles Hyrox Coaching, effizientes Hyrox Training und professionelle Betreuung auf deinem Weg zur Bestleistung! Du willst bei deinem nächsten HYROX Event durchstarten oder dein aktuelles Leistungsniveau aufs nächste Level heben? Dann bist du hier genau richtig.
Ich bin Alexander Meisolle, ehemaliger Profisportler, mehrfacher Deutscher Meister in der Leichtathletik und seit über 15 Jahren erfolgreicher Hyrox Coach und Lauftrainer. Mit meiner Erfahrung habe ich bereits über 1.000 Athletinnen und Athleten erfolgreich zu ihren persönlichen Zielen begleitet – vom Einsteiger bis zur Elite
Was ist HYROX eigentlich?
HYROX ist die weltweit erste Fitness-Wettkampfserie, die Laufen mit funktionellem Krafttraining kombiniert. Ein Rennen besteht aus:
8 x 1 km Laufen
Nach jedem Kilometer: eine Workout-Station (z. B. SkiErg, Sled Push, Burpee Broad Jumps, Wall Balls)
HYROX fordert Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und mentale Stärke – und genau dafür brauchst du ein strukturiertes, zielgerichtetes Hyrox Training.
Warum HYRUNNING? – Dein Vorteil im Hyrox Coaching
Egal, ob du dein erstes HYROX Rennen finishen oder dich für die HYROX World Championships qualifizieren willst – ich bringe dich dahin. Als zertifizierter Hyrox Coach analysiere ich deine Stärken und Schwächen und entwickle daraus ein personalisiertes Coaching-Programm, das dich messbar besser macht.
Häufig gestellte Fragen
Was brauche ich alles um das Coaching zu starten?
Um dich bestmöglich auf einen hybriden Wettkampf vorzubereiten, solltest du über das notwendige Equipment wie einen Schlitten, einen Skiergometer und ähnliche Geräte verfügen. Alternativ ist es wichtig, Zugang zu einem Fitnessstudio zu haben, das diese Trainingsgeräte bereitstellt. Nur mit der richtigen Ausstattung kannst du effektiv trainieren, deine Technik verbessern und das Maximum aus deinem Training herausholen. So bist du bestens für den Wettkampf gerüstet!
Wie erhalte ich meinen Trainingsplan
Ich arbeite mit der bewährten App TrainingPeaks, die dir exklusiven Zugang zu deinem individuellen Trainingsplan bietet. Für maximale Trainingseffizienz empfehle ich dir, eine kompatible Laufuhr wie COROS, Apple Watch, Garmin oder Suunto zu nutzen. So werden deine Lauf-Workouts direkt auf deine Uhr synchronisiert, und du musst keine Intervalle mehr manuell einstellen. Das spart Zeit und sorgt dafür, dass du dich voll auf dein Training konzentrieren kannst – präzise, strukturiert und jederzeit abrufbar!
Flexibles Coaching – Monatlich Kündbar
Mein Coaching ist komplett flexibel und passt sich deinem Alltag sowie deinen persönlichen Zielen an. Du bist an keine langfristigen Verträge gebunden, denn das Coaching ist monatlich kündbar. So kannst du jederzeit entscheiden, wie lange du begleitet werden möchtest – ganz ohne Risiko, aber mit maximaler Unterstützung für deinen sportlichen Erfolg!
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