Hyrox Trainingspläne
Hyrox Trainingspläne Men Open
Effektive HYROX Trainingspläne für Open Men – Dein Guide zur Bestzeit
Entdecke strukturierte HYROX Trainingspläne speziell für die Kategorie Open Men. Ideal für Anfänger & Fortgeschrittene – mit Fokus auf Kraft, Ausdauer & Technik. Starte jetzt deine optimale HYROX Vorbereitung!
Hyrox Trainingspläne Women Open
Effektive HYROX Trainingspläne für Open Woman – Dein Guide zur Bestzeit
Entdecke strukturierte HYROX Trainingspläne speziell für die Kategorie Open Woman. Ideal für Anfänger & Fortgeschrittene – mit Fokus auf Kraft, Ausdauer & Technik. Starte jetzt deine optimale HYROX Vorbereitung!
HYROX Trainingspläne – Entwickelt, um dich an dein Ziel zu bringen
Du willst dich gezielt auf deinen nächsten HYROX-Wettkampf vorbereiten? Dann bist du bei mir genau richtig. Meine HYROX Trainingspläne sind so aufgebaut, dass sie dich Schritt für Schritt näher an deine persönliche Zielzeit bringen – egal, ob du gerade erst anfängst oder bereits ambitioniert dabei bist.
Was meine Pläne besonders macht? Ich starte mit einem Eingangstest, um deinen tatsächlichen Leistungsstand zu ermitteln. Nur so kann ich sicherstellen, dass du genau auf deinem aktuellen Niveau trainierst – effektiv, gesund und mit einem klaren Fokus auf Fortschritt.
Ich kombiniere meine jahrelange Erfahrung als HYROX- und Laufprofi mit strukturierter Trainingsplanung, damit du das Beste aus dir herausholen kannst. Und wenn du einen TrainingPeaks Premium Account nutzt, kannst du deine Trainingstage flexibel an deinen Alltag anpassen – maximale Planbarkeit, ohne auf Leistung zu verzichten.
Nach dem Kauf bekommst du deinen Plan direkt in deinen TrainingPeaks-Kalender. Verknüpfe deine kompatible Laufuhr, und du kannst alle Intervall-Einheiten direkt über die Uhr steuern – einfach, smart und effektiv.
Individuelle Trainingsschwellen auf Basis deines Eingangstests:
Nach dem Test kannst du deine persönlichen Zonen einstellen, so trainierst du immer genau in dem Bereich, der dich wirklich weiterbringt.
Von mir persönlich entwickelt – Alex Meisolle:
Als HYROX- und Laufprofi weiß ich, worauf es im Training wirklich ankommt – meine Pläne sind praxisnah, getestet und durchdacht.
Volle Flexibilität mit TrainingPeaks Premium:
Du entscheidest, wann du trainierst – mein Plan passt sich deinem Alltag an, nicht umgekehrt.
Die Trainingspläne sind wirklich top! Besonders genial finde ich, dass alle Laufintervalle schon vorprogrammiert sind – einfach Uhr koppeln und loslaufen. Das spart Zeit und macht das Training super effektiv.“
Tim K.
Super abwechslungsreich und durchdacht! Ich bin mega froh, dass ich damit meinen Einstieg ins HYROX-Training geschafft habe. Inzwischen bin ich sogar im 1:1 Coaching bei Alex – der nächste Schritt!
Paul R.
Ich war ehrlich gesagt anfangs skeptisch, ob HYROX überhaupt etwas für mich ist. Durch Zufall bin ich auf HyRunning gestoßen – und was soll ich sagen? Ich bin mega happy und hab sogar mein Ziel von 1:30 erreicht!
Finn B.
Was mir besonders gefällt: Man merkt, dass hier ein Profi dahintersteckt. Die Belastung steigert sich genau im richtigen Tempo – ich fühle mich fitter denn je
Marie Schmitt
Ich liebe es, wie flexibel alles ist! Mit dem TrainingPeaks-Premium kann ich meine Tage so legen, wie es in meinen Alltag passt – und trotzdem verliere ich nie den roten Faden im Plan
Liam L.
Der Plan hat mich echt überrascht – durch den Eingangstest war das Training genau auf mein Level abgestimmt. Ich hatte zum ersten Mal das Gefühl, dass mein Training wirklich Sinn macht und ich gezielt besser werde.
Jan W.
Die Trainingspläne sind wirklich top! Besonders genial finde ich, dass alle Laufintervalle schon vorprogrammiert sind – einfach Uhr koppeln und loslaufen. Das spart Zeit und macht das Training super effektiv.“
Tim K.
Super abwechslungsreich und durchdacht! Ich bin mega froh, dass ich damit meinen Einstieg ins HYROX-Training geschafft habe. Inzwischen bin ich sogar im 1:1 Coaching bei Alex – der nächste Schritt!
Paul R.
Ich war ehrlich gesagt anfangs skeptisch, ob HYROX überhaupt etwas für mich ist. Durch Zufall bin ich auf HyRunning gestoßen – und was soll ich sagen? Ich bin mega happy und hab sogar mein Ziel von 1:30 erreicht!
Finn B.
Was mir besonders gefällt: Man merkt, dass hier ein Profi dahintersteckt. Die Belastung steigert sich genau im richtigen Tempo – ich fühle mich fitter denn je
Marie Schmitt
Ich liebe es, wie flexibel alles ist! Mit dem TrainingPeaks-Premium kann ich meine Tage so legen, wie es in meinen Alltag passt – und trotzdem verliere ich nie den roten Faden im Plan
Liam L.
Der Plan hat mich echt überrascht – durch den Eingangstest war das Training genau auf mein Level abgestimmt. Ich hatte zum ersten Mal das Gefühl, dass mein Training wirklich Sinn macht und ich gezielt besser werde.
Jan W.
Häufig gestellte Fragen
Was brauche ich alles um das Coaching zu starten?
Um dich bestmöglich auf einen hybriden Wettkampf vorzubereiten, solltest du über das notwendige Equipment wie einen Schlitten, einen Skiergometer und ähnliche Geräte verfügen. Alternativ ist es wichtig, Zugang zu einem Fitnessstudio zu haben, das diese Trainingsgeräte bereitstellt. Nur mit der richtigen Ausstattung kannst du effektiv trainieren, deine Technik verbessern und das Maximum aus deinem Training herausholen. So bist du bestens für den Wettkampf gerüstet!
Wie erhalte ich meinen Trainingsplan
Ich arbeite mit der bewährten App TrainingPeaks, die dir exklusiven Zugang zu deinem individuellen Trainingsplan bietet. Für maximale Trainingseffizienz empfehle ich dir, eine kompatible Laufuhr wie COROS, Apple Watch, Garmin oder Suunto zu nutzen. So werden deine Lauf-Workouts direkt auf deine Uhr synchronisiert, und du musst keine Intervalle mehr manuell einstellen. Das spart Zeit und sorgt dafür, dass du dich voll auf dein Training konzentrieren kannst – präzise, strukturiert und jederzeit abrufbar!
Flexibles Coaching – Monatlich Kündbar
Mein Coaching ist komplett flexibel und passt sich deinem Alltag sowie deinen persönlichen Zielen an. Du bist an keine langfristigen Verträge gebunden, denn das Coaching ist monatlich kündbar. So kannst du jederzeit entscheiden, wie lange du begleitet werden möchtest – ganz ohne Risiko, aber mit maximaler Unterstützung für deinen sportlichen Erfolg!
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